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マザーズコーチング
~​親子のためのコミュニケーションを学ぶ~

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マザーズコーチングについて

マザーズコーチングは、親子のコミュニケーションを学ぶ講座です。

100ママ100通りの子育て。

あなたとお子さんのコミュニケーションを通して、

子どもの将来のコミュニケーション能力の土台を育みます。

BASIC講座では、まずはあなたの心と思考のバランスを確認します。

ADVANCE講座では、子どもへの具体的な声掛けを学びます。

148mamaからマザーズコーチングを受講された方の声

H・Kさん

雰囲気がよく、最初から話しやすい方でした。
​気持ちをすぐに理解してもらえて、とても癒されました!

とても話しやすく、親しみやすかったです。

M・Sさん

Y・Oさん

一歩引いて、今の自分にとっての子育てを改めて考えることができました。

第2子出産をきっかけに、上の子可愛くない症候群に…

出産してから24時間365日、休まることのない育児。

私の初めての育児は、毎日漠然とした子育てへの不安、自分の将来への不安に包まれていて、

私は「子育ての正解」を求め続けていました。

生後8カ月で上の子を保育園に預け、フルタイム正社員として勤務。

保育園に子どもを送り、仕事をし、保育園に子どもを迎えに行き、家事、育児、寝かしつけ…

ますます休まる時間がなくなりました。

それだけではなく、子どもにイライラが募ることも増えていき、

毎朝、毎晩、子どもと一緒に居る時はイライラしていました。

上の子が2歳8カ月の時、第2子を出産。

約3年ぶりの新生児の小ささや泣き声に、私はメロメロになりました。

一方で、もうすぐ3歳になる上の子は、自我も出てきてワガママもいたずらもします。

無意識のうちに、自分で何もできずに泣いて求めてくる下の子と比較するようになっていました。

「下の子に何かするんじゃないか」という怖さや、

2人育児になって、ますます手が回らなくなった家事育児のイライラは、

上の子に向けて爆発するようになりました。

「いつか誰かに虐待の通報をされるんだろうな…」

イライラが爆発し泣いている上の子を見て、頭のどこかでそんな思いもありました。

​でも、どうしたらこのイライラを抑えられるか、わかりませんでした。

「きっと、このままでは上の子との何かが壊れていく」

そんな時に出会ったのが、マザーズコーチングでした。

マザーズコーチングを通して、私と上の子とのコミュニケーションはキャッチボールではなく、

至近距離から私が一方的に剛速球を上の子にぶつけている状態だとわかりました。

私自身の思い込みや、子どもとの適切な距離感、

親子の言葉のキャッチボールの仕方をマザーズコーチングで学ぶことができ、

​受講から1か月後、上の子と手をつないで笑顔で会話が出来ている自分に気付きました。

マザーズコーチングを通して変わったのは、講座の内容を実践することによって、

​親子のコミュニケーションだけでなく、自分自身の物の見方や捉え方が大きく変わったのです。

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彼女の子供を持つ母親

マザーズコーチングを受講してから、約3年が経ちました。

まだまだ子どもにイライラしてしまうこともありますし、

「もう!いい加減にしてよ!」「だから、言ったじゃん」と

子育てのNGワードを言ってしまうこともあります。

しかしながら、​この3年間で「子育ての不安」や「自分の将来への不安」は

確実に減りました。

また、親子のコミュニケーションだけでなく、夫婦のコミュニケーションも増えました。

夫と共通の趣味を持ち、家族で過ごすことが楽しいと思うことができ、

また私の一人の時間、夫の一人の時間もそれぞれ大事にできるようになりました。

親子のコミュニケーションを学ぶことで、

コーヒーがおいしい

今日は子どもがスムーズに起きてくれた

今日は晴れたから洗濯物がカラっと乾きそう

明日のお休みは、何をしようかな

日常の一コマが、少しずつ「幸せな一コマ」に変わっていきます。

ママの笑顔が増えて、家族の笑顔が増えていきます。

『限りある子育てを笑顔で溢れる日々に』

その”根っこ”にある考え方や、コミュニケーション方法をお伝えしています。

こんなママに最適な講座です

上の子可愛くない症候群で悩んでいる
上の子と下の子を比較してしまい、「●歳なんだから自分でできるでしょ!」と言ってしまう
子どもに話しかけられただけ等、後から思えば「こんなことで?!」ということでも、
イライラしてしまうことがある
「ママだからこうあるべき」「ママだから、こうしなくちゃ」と思っていることがある
子育てと仕事の両立で毎日疲弊していて、自分のことについてゆっくり考える時間がない
「このままでいいのかな…」と、自分の今と将来について漠然とした不安を感じている
自分の子育てに自信を持てない
育児相談等を利用して子育ての方法を教えてもらったが、ピンとこない
家事や育児の不安やモヤモヤを話す場所がない
​誕生日が来るたびに「今年も自分は何も成長できなかった」と感じる

​マザーズティーチャー148mamaの紹介

​マザーズティーチャー 杉浦 翔子

東京都下在住。6歳(年長)、3歳の2児のママ。
上の子可愛くない症候群に悩んだことをきっかけにマザーズコーチングを受講し、マザーズティーチャーになる。

コーチングを学んだことをきっかけに、セルフコーチングにしっかり取り組む。HSP
気質を強みに変えて、自分の気持ちを大切にしながらモチベーションを維持できる自己対話力を身につける。
自分にとっての”子育てと仕事のベストバランス”を見つけて、フルタイムワーママを経て、コーチ業、ライター業を中心としたフリーランスになる。
子育て支援事業を運営するNPO法人の賛助会員としても活動中。

​下記のSNSで活動や考えていること、日常を発信中。

  • アメブロ
  • Instagram
  • Twitter
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マザーズコーチングの内容

じっくりとお話しできるマンツーマンでの開講をメインに、
具体的な事例や148mamaの実体験もお話ししながら、
ママが楽しく有意義な時間を過ごせるように心掛けています。
お子様と一緒の受講も大歓迎です。
お子様のお世話や”お茶こぼしちゃった”等の対応も遠慮なく言ってくださいね。


BASIC講座 2~2.5時間
0歳~6歳の子どもとのコミュニケーションについて、「心」と「思考」のバランスによって言葉の大半が決まることを理解し、
バランスを整える方法を学びます。
● 子育てのゴールとは?
● 親の役割とは?
● コミュニケーションが成り立つ条件
● 言葉の内容が決まる背景
● 「言葉」の土壌を育てるエクササイズ
● 伝わる言葉を決めるエクササイズ


ADVANCE講座 2~2.5時間
子どもとのコミュニケーションについて、子どもに伝える、言葉そのものの選び方を学び、身につけます。
● 「見守る」コミュニケーションとは?
● 使ってはいけない子育てNGワード
● 自然な成長を邪魔しないためにすべきこと
● 「自己肯定感」を大きく育てるためのエクササイズ
● 子どもが本音を隠さない聴き方
● 子どもの学ぶ力や責任感を育てる会話
● 子どもに愛情が伝わる褒め方
● 怒ると叱るの違い

​日時・受講方法・価格について

日時
お申込みフォームより、BASIC講座、ADVANCE講座の受講希望日・時間を第3希望までご入力下さい。
​確認後、メールアドレスにご返信させて頂きます。

受講方法
オンライン ※オンライン会議システム「Zoom」を使用します。
価格
BASIC講座+ADVANCE講座 ¥16,500-(税込)
※BASIC講座のみ受講は¥7,700-(税込)
※ADVANCE講座のみ受講(BASIC講座受講済者のみ)は¥8,800-(税込)

BASIC講座+ADVANCE講座+フォローアップ3回 ¥29,800-(税込)
※フォローアップは1回1時間です。ADVANCE講座終了後、別途日程調整致します。

受講後すぐにテキスト内容を把握するのは難しいもの。
内容を忘れてしまったり、もう一度聞きたいことなどもあると思います。
理解できるまでじっくり聞きたい、マザーズコーチング受講後も一緒に話したり考えたりしたい方は、
148mamaオリジナルのフォローアップ講座をご用意しているので、是非ご活用くださいね。

ノートパソコンと植物

​よくあるご質問

Q1.子どもと一緒に受講してもいいですか?
お子様連とご一緒の受講、大歓迎です!
授乳やおむつ替えが必要な赤ちゃんから、「お茶!」「これあけて!」「ねぇねぇママ―!」という幼児さんがご一緒でも
大丈夫です。
お子様のお世話や対応が必要な場合は、受講中にご遠慮なくお申し出頂いて構いません。


Q2.当日、子どもや家族の体調不良等で受講できなくなってしまいました…
ママあるあるですね。
当日受講できなくなってしまった場合は、別の日に振替をお願いしています。
下の画像をクリックし、キャンセルポリシーをご確認下さいませ。

Q3.対面での受講はできますか?
コロナ禍につき、現在はオンライン受講をお願いしております。

Q4.オンライン受講が不安です。Zoomの操作が難しそうで…
ご安心ください。お申込みの際に、遠慮なく不安な旨をお伝えくださいね。
メールで操作方法をご案内させて頂きます。
もちろん、受講の際もZoomの操作で分からない点がありましたら聞いてくださいね。
その都度お伝えします。


Q5.講座を申し込む前に、マザーズコーチングを体験できる講座はありますか?
「マザーズコーチング無料体験講座」をご用意しております。
「口コミや、講座内容を見ただけで、いきなり講座を申し込むのは不安だな…」という方は、
マザーズコーチング無料体験講座で是非一度体験してみてくださいね。

その他にもご質問がありましたら、お申込み時にフォームにご入力いただくか、各SNSのDMでご質問頂いても大丈夫です。
「こんなこと聞いてもいいのかな…」と思うことも、ご遠慮くなく聞いてくださいね!
​受講前に少しでもあなたの不安や”わからない”が解消できれば、私も嬉しいです。
​148mamaのSNSのリンクはこちらです↓

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